Болезни сезона дождей

Rate this item
(0 votes)

rainy season

Министерство здравоохранения обратилось к гражданам с напоминанием о росте риска заражения лихорадкой Денге, гриппом и энтеровирусным везикулярным стоматитом во время сезона дождей.

Тайская осень приносит нам долгожданную прохладу, а вместе с ней и множество инфекций, влияющих на дыхательную, пищеварительную и другие системы организма. Необходимо знать, как защитить свое здоровье и как вовремя предотвратить заболевание.

Первое с чем обращаются пациенты в этот период - простуда и грипп, возникающие из-за колебания температур. Во время дождя люди стараются укрыться от него, чтобы не промокнуть, но никакое укрытие не убережет от инфекций, особенно, когда иммунная система ослаблена.

Самые распространенные заболевания сезона дождей:
  • Лихорадка Денге;
  • Простуда;
  • Грипп ;
  • Инфекции, передающиеся через воду;
  • Инфекции, передающиеся через пищу;
Меры предосторожности в сезон дождей:

Будьте готовы укрыться от дождя. Всегда держите при себе зонт или дождевик. Предпочтительно иметь непромокаемые капюшон и обувь.

Увеличьте потребление витамина С как в натуральном виде, так и в качестве пищевой добавки. Он поможет быстрее справиться с простудными заболеваниями.

Водные процедуры. Если все же попали под дождь, то обязательно примите душ. Принимать душ после того, как промок до нитки, конечно, совсем не хочется. Гораздо приятнее просушиться и погреться, но повторные водные процедуры необходимы для того, чтобы «смыть» множество инфекционных бактерий со своего тела. 

Попейте горяченького. После душа, вытритесь насухо, оденьте чистую одежду и насладитесь чашкой горячего молока или бульоном. Это поможет вам не простудиться.

Соблюдайте правила личной гигиены. Особенно важно в сезон дождя поддерживать чистоту тела, регулярно мыть руки и использовать дезинфицирующее средство.

Пейте больше воды. Вода помогает поддержать водный баланс в организме и  очиститься от токсинов. 

Осторожнее с едой. Старайтесь есть питательную пищу, воздержитесь от покупки еды с улицы. Готовьте самостоятельно, соблюдая санитарные нормы.

Защита от комаров. Рекомендуется ставить москитные сетки на дверные проемы при проветривании, опорожнять емкости с жидкостями, где, как правило, происходит размножение комаров. Необходимо носить светлую одежду, длинные брюки, носки и закрытую обувь, использовать спреи и кремы отпугивающих комаров на открытых участках кожи в районах с повышенным фактором риска. Для детишек продаются отличные ароматные наклейки на одежду с тем же эффектом. 

Мы надеемся, что перечисленные меры предосторожности помогут Вам прекрасно чувствовать себя в течение всего сезона дождей.