fbpx
  • บทความสุขภาพ

  • 1

การปรับพฤติกรรมและวิถีการใช้ชีวิตสำหรับผู้ป่วยโรคหัวใจและหลอดเลือด

coronary bypass surgery

ปัจจุบัน โรคหัวใจและหลอดเลือด เป็นสาเหตุอันดับหนึ่ง ที่คร่าชีวิตพลเมืองโลกมากที่สุด การรักษาทางการแพทย์ที่กล่าวมาแล้วข้างต้นทั้งหมดไม่ใช่วิธีการที่จะช่วยรักษาให้โรคหายขาดหรือยืนยันว่าโรคจะไม่กลับมาเป็นซ้ำ เพราะฉะนั้นผู้ที่เป็นโรคหัวใจและหลอดเลือด แม้จะได้รับการรักษาด้วยการทำหัตถการขยายหลอดเลือด (Percutaneous Coronary Intervention) หรือการผ่าตัดต่อเส้นเลือด (Coronary Bypass Surgery)แล้วก็ตาม ทางการแพทย์แผนปัจจุบันจะให้ความสำคัญกับการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต เช่น เลือกอาหารให้ถูกต้อง ออกกำลังกาย ลดความเครียด และเน้นการลดระดับไขมัน โคเลสเตอรอลตัวร้าย LDL การรับประทานยาต่างๆ เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดการก่อตัวของลิ่มเลือด และช่วยปรับเปลี่ยนปัจจัยเสี่ยงต่างๆ ให้ดีที่สุดเท่าที่จะทำได้

ข้อบัญญัติ 10 ประการ                

สำหรับผู้ป่วยโรคหัวใจและหลอดเลือด        

  1. ออกกำลังเป็นนิจ
  2. ควบคุมน้ำหนักตน
  3. ต้องทานผลไม้และผัก
  4. อย่าปล่อยให้เครียดนานนัก รักษาใจให้สงบสบายสไตล์พุทธ
  5. ย่าเร่งรุดทำลายชีวิตเพราะติดยาและบุหรี่
  6. รักษาระดับความดันโลหิต
  7. ควบคุมระดับไขมัน
  8. เฝ้าระวังเบาหวาน
  9. ตรวจสุขภาพหัวใจตามเวลา
  10. ใส่ใจดูแลหัวใจของตน

 ขอขอบคุณที่มา: Abbott Vascular

รับคำแนะนำเพิ่มเติม
 

Heart Zone : หัวใจขาดเลือดเฉียบพลัน ep.1/3 (อาการเริ่มจากเหมือนจะเป็นลม จนถึงขั้นแทบขาดใจ)

Heart Zone : หัวใจขาดเลือดเฉียบพลัน ep.2/3 (มาพบหมอเมื่อวิกฤต ทางด่วนช่วยชีวิต..คือทางรอด)

Heart Zone : หัวใจขาดเลือดเฉียบพลัน ep.3/3 (เมื่อพ้นวิกฤต การกลับมาใช้ชีวิตได้ปกติ คือหัวใจสำคัญ)

การจี้ไฟฟ้าหัวใจ..เพื่อรักษาภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะ

ภาวะปอดรั่ว รักษาด้วยการผ่าตัดแผลเล็ก

การเปลี่ยนลิ้นหัวใจโดยไม่ต้องผ่าตัด (TAVI)

มหันตภัยเงียบ หลอดเลือดแดงใหญ่ฉีกขาดเฉียบพลัน (Aortic Dissection)

Take Care of Yourself ตอน โรคหลอดเลือดหัวใจ

Take care of yourself ตอน หัวใจเต้นผิดจังหวะ