fbpx
  • บทความสุขภาพ

  • 1

โรคอ้วนในเด็ก

child obesity

สาเหตุ
  1. การบริโภคอาหารที่ให้พลังงานสูงโดยเฉพาะในกลุ่มแป้ง ไขมันและน้ำตาลมากเกินไป
  2. รูปแบบการใช้ชีวิตในปัจจุบัน เช่น การเรียน online การเล่นเกมส์ หรือ สื่อโซเซี่ยลมีเดียต่างๆ อาจจะทำให้การเคลื่อนไหวร่างกายและ ออกกำลังกายลดลง
  3. ความเสี่ยงทางพันธุกรรม
อันตรายจากโรคอ้วนในเด็ก
  1. มีความเสี่ยงต่อภาวะเป็นสาว*ก่อนวัย มีผลการเจริญโตของร่างกาย
  2. ความเสี่ยงต่อการเกิดโรคเรื้อรัง กลุ่ม NCD เช่น โรคหัวใจ โรคความดันโลหิตสูง ไขมันในเลือดสูง และโรคเบาหวาน ภาวะไขมันพอกตับ
  3. มีปัญหาการหายใจ หรือภาวะหยุดหายใจขณะหลับ
  4. เพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดโรคกระดูกและข้อ ปวดขา ข้อเสื่อม เหนื่อยง่าย
  5. เสี่ยงต่อการเกิดโรคมะเร็งบาง* ชนิดในระยะยาว
  6. การขาดความมั่นใจ ถูกเพื่อนหรือบุคคลรอบข้างล้อทำให้เกิดภาวะซึมเศร้าในเด็ก
  7. ระบบผิวหนัง เหงื่ออกมาก ผิวหนังอับชื้น เกิดเชื้อราได้ง่าย
รู้ได้อย่างไรว่าลูกเริ่มมีภาวะโรคอ้วนในเด็ก

- ดูด้วยเปรียบเทียบกับเพื่อนในชั้นเรียน ลูกตัวโตและดูอ้วนกว่าคนอื่นๆ
- ผิวหนังบริเวณรักแร้ คอ ขาหนีบมีลักษณะหนาสีดำคล้ำ ซึ่งเป็นอาการแสดงของภาวะก่อนเบาหวานหรือโรตเบาหวาน
- ใช้เกณฑ์น้ำหนักเทียบกับส่วนสูง หากพบว่าอยู่ใน P90 ขึ้นไปแสดงว่ามีภาวะอ้วน

การดูแลเมื่อลูกเริ่มอ้วน
  1. หลีกเลี่ยงอาหารที่ให้พลังงานสูง เช่น ของทอด ขนมถุง เบเกอรี่ เป็นต้น
  2. ส่งเสริมกิจกรรมให้เด็กได้ออกกำลังกายหรือเล่นกีฬาเพิ่มขึ้น

ที่สำคัญคือ ครอบครัวต้องมีส่วนร่วมในการดูเรื่องการรับประทานอาหารและการทำกิจกรรมของเด็ก

หากไม่สามารถลดน้ำหนักได้ หรือพบคราบหนาดำบริเวณคอ รักแร้ ขาหนีบ ควรพบแพทย์เพื่อทำการตรวจวินิจฉัย เจาะเลือด และให้การรักษาต่อไป
รับคำแนะนำเพิ่มเติม
 

การรักษาโรคนอนกรน หยุดหายใจขณะหลับ

โรคหยุดหายใจขณะหลับในเด็ก

โรคหยุดหายใจขณะหลับในเด็ก ตอนที่ 2